Hier findest du das auführliche Programm.

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26. GFK Tag 02. und 03. April 2022

Programm für Samstag, 02. April 2022

14:00 -  14.30

Begrüßung im Café

 Ankommen und Vorstellen der Workshops

im Zoom Online Café

(Den Link schicken wir dir zusammen mit den Workshops Links zu.)

 



Uhrzeit

14:30  - 16.00

das Zoom Café ist parallel zu den Workshops geöffnet.

Zoom Raum 1

1. Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Bedürfnisse sind die Wurzeln unserer Gefühle und die Motivation für unsere Handlungen. Ausgehend von dieser Grundannahme lernen wir in diesem Workshop die GFK kennen.

 

Für Anfänger und Interessierte geeignet.

 

Birgit Schulze

 

Zoom Raum 2

2. Mitgefühl für das junge Selbst

Du lernst eine einfache Technik zur Selbst-Regulierung in
schwierigen Momenten. Wir werden auf der Grundlage der neuesten
neurowissenschaftlichen Erkenntnisse bedfürfnis- und gefühls-orientiert arbeiten,  .... ausführliche Workshopbeschreibung siehe Flyer

 

Simone Anliker

Zoom Raum 3

3. Konflikte beherzt angehen mit der GFK-Mediation

Wir alle sind regelmäßig mit Menschen zusammen, die Konflikte erleben und Rat suchen, wie sie diesen begegnen sollen. Oft sind wir auch unmittelbar dabei: Wenn sich zwei Freundinnen vor uns zoffen; ... ausführliche Workshopbeschreibung siehe Flyer

 

Annett Zupke

Zoom Raum 4


16:00 -  16.30

Austausch im im Zoom Online Café
(Den Link schicken wir dir zusammen mit den Workshops Links zu.)


Uhrzeit

16:30  - 18.00

das Zoom Café ist parallel zu den Workshops geöffnet.

Zoom Raum 1

4. Mit Vorstellungskraft glücklicher leben – Veränderung und Visionsarbeit mit GFK und den ‚logischen Ebenen der Veränderung

 

Auf der Basis der GFK begeben wir uns auf die ‚logischen Ebenen‘ (Robert Dilts) und gewinnen so tiefere Einsichten in uns und unsere Situation. Von dort aus können wir unsere Willenskraft stärken, die Lebensfreude fördern und einen ersten konkreten Schritt in eine lebendige, erfüllte Zukunft tun.

 

Günter Pohl

 

Zoom Raum 2

5. Von Herzen „Nein“ sagen und die anderen Personen im Blickhaben

Ich gebe einen kurzen theoretischen Input und gemeinsam erarbeiten
wir mögliche Handlungsoptionen

 

Harald Möglich

Zoom Raum 3

6. Was haben Menschen und Menschen mit Demenz gemeinsam?

Einen Menschen mit Demenz zu pflegen und zu betreuen, stellt
viele auch professionell begleitende Menschen vor emotionale
Herausforderungen. Menschen mit Demenz erleben im Laufe ihrer
Erkrankung ihre Welt anders als wir.  - ausführliche Workshopbeschreibung bitte dem Flyer entnehmen.


Cornelia Dannecker

Zoom Raum 4

7. Das wollte ich dir schon immer mal sagen!

Wie ich ehrlichen
Selbstausdruck mit Hilfe der GFK für Verbindungsaufbau nutzen
kann
Die Gewaltfreie Kommunikation steht auf zwei Beinen – Empathie
und ehrlicher Selbstausdruck und beide sind es wert, gleich
kräftig zu wachsen und genutzt zu werden.
ausführliche Workshopbeschreibung bitte dem Flyer entnehmen.

Annett Zupke


ab 18:00

Ausklang im Café


Programm für Sonntag, 03. April 2022

9:00 -  9.30

Begrüßung im Café

 Ankommen und Vorstellen der Workshops

im Zoom Online Café (Link wird hier zur Verfügung gestellt.)


Download
GFK Flyer hier herunter laden
Flyer 22 - 04-02_03 GFK-Tag.pdf
Adobe Acrobat Dokument 5.3 MB

Uhrzeit

09:30  - 11:00

das Zoom Café ist parallel zu den Workshops geöffnet.

Zoom Raum 1

8. "Feindbilder"

Wir schauen im Workshop darauf, wie die GFK den Begriff definiert
und wie es gelingen kann, einen empathischen Blick auf
den/die „Feind*

 

Birgit Schulze

Zoom Raum 2

9. Empörung, Ärger, Vorwürfe

Ärger hinunter zuschlucken ist ungesund, ihn vorwurfsvoll auszuagieren
ist zerstörerisch. Also versuchen wir ihn so zu transformieren,
dass wir unser Feuer produktiv nutzen und zu einem
friedlichen Miteinander beitragen können.


Margot Festinori

Zoom Raum 3

10. Frauen – Macht mit?

Ein Forschungs-workshop für Frauen, die mit Hilfe der GFK kraftvoll
mitgestalten und wirksam sein möchten, im Sinne von
„Macht mit“ statt „Macht über“. Wir beleuchten das Thema
„Macht“ mit dem Ziel, die eigene Einstellung dazu zu klären und
individuell stimmige Wege zu finden, wie wir unsere weibliche
Wirkkraft lustvoll und gezielt einsetzen.

 

Mirja Heunemann

Zoom Raum 4


11:00 -  11.30

 Kaffeepause 

Zoom Online Café (Link wird hier zur Verfügung gestellt.)


Uhrzeit

11:30  - 13:00

das Zoom Café ist parallel zu den Workshops geöffnet.

Zoom Raum 1

11. Gönnt euch eine Atempause

Lebendige und meditative Übungen des „Erfahrbaren Atem“
nach Ilse Middendorf helfen Atembewegung, Atemfluss und
Atemrhythmus wahrzunehmen. Spürt die Entlastung, die sich
einstellt, wenn Verspannungen sich lösen, Ruhe und Entspannung
einkehrt oder wieder neue Energie spürbar wird.
Entdeckt wie durch die Hinwendung zum Atem in Achtsamkeit
und Hingabe das Bewusstsein für die Atem- und Körperempfindung
wächst und sich Wohlbefinden einstellt.
Bequeme Kleidung, dicke Socken, etwas Platz zum Bewegen und
ein Hocker oder Stuhl ohne Seitenlehne sind sinnvoll.


Irmtraud Siebeneichner

Zoom Raum 2

12. Raus aus der Polarisierung

Durch die Herausforderung der letzten beiden Jahre kommt es
häufig gewollt oder ungewollt zu Polarisierungen zwischen einer
Vielzahl von Menschen und es schließen sich Räume, Verbindungen
brechen ab. Mir geht es darum, diese Räume wieder zu
öffnen, zu beleben mit dem Ziel, dass wieder Verbindung entstehen
kann.


Christiane Welk

Zoom Raum 3

13.Dyaden

„Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Sie findet im gegenwärtigen
Augenblick statt.“ (Thich Nhat Hanh) Dyaden sind eine
kraftvolle Art der Meditation, die zu zweit stattfindet. Sie öffnen
das Tor zu deinem inneren Wesen. Nach einer Einführung in die
Dyadenpraxis werden wir uns auf die Forschungsreise zu uns
selbst begeben.


Carola Rach

Zoom Raum 4

Und hier noch ein weiterer Workshop, der leider nicht am Tag
selbst stattfinden kann, sondern am 3.5.22 von 18.00 – 19.45
Uhr. Gleichwohl könnt ihr euch jetzt schon dafür anmelden:

14. Balance zwischen Liebe für andere und Selbstliebe

Liebe deinen Nächsten…und oft übersehen wir den Rest: ...wie
dich selbst. In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam,
was uns am „wie dich selbst“ hindert und wie wir es in unser Leben
integrieren können.


Irmtraud Kauschat


Das volle Programm kannst du hier nachlesen

Download
GFK Flyer hier herunter laden
Flyer 22 - 04-02_03 GFK-Tag.pdf
Adobe Acrobat Dokument 5.3 MB