Vorlage für den nächsten GFK Tag, damit es leichter ist, das alles zu erstellen. Die folgenden Elemente werden auf der Startseite des Vereins hinterlegt. Hier müssen dann alle Daten aktualisiert werden.

29. GFK Tag in Präsenz in Darmstadt

Bildquelle: Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Darmstadt Süd-Hessen e.V.

Wir freuen uns, dich beim 29. GFK Tag zu begrüßen. Es erwarten dich

  • 14 Workshops
  • 15 Trainer*innen
  • diese Themen: Einführung, über Straßengiraffisch und Trauer bis Konfliktklärungsmethoden u.v.m.
  • wie immer leckeres Buffet, Netzwerken, GFK-Gleichgesinnte, Neugierige, ...
  • und natürlich wie immer in der Bessunger Knabenschule

>> Sonntag, 08. Oktober 2023 - in Präsenz in der Knabenschule - 9 bis 18 Uhr.

Der nächste GFK Tag:

08. Oktober 2023 >> Bessunger Knabenschule

Übersicht über die Workshops.

9:00 - 9:30 ankommen

9:30  - 11:00 3 Parallelveranstaltungen

1. Einführung in die GFK

Bedürfnisse sind die Wurzeln unserer Gefühle und die Motiva-
tion für unsere Handlungen. Davon ausgehend lernt ihr die GFK
und ihre Anwendungsmög-lichkeiten kennen.
Renate Volz dos Santos

2. Straßengiraffisch

Wir üben unsere Reaktionen aus Aussagen, die das Potenzial ha-
ben uns zu triggern. Welche Formulierungen fördern Einfühlung,
Resonanz und Frieden?  Eigene Beispiele sind willkommen.
Michael Kreutzer

3. Der Friedensstock: Spielerisch den Umgang mit Kon- flikten lernen

Der Friedensstock ist ein Werkzeug, um die GFK auch mit
Kindern im Alter von 3- 12 Jahren in den Alltag zu integ-
rieren. Ihr lernt ihn hier kennen einschließlich einer kurzen GFK-Einführung
Jana Kaiser


11:00- 12:30 Kaffeepause

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11:30- 13:00 4 Parallelveranstaltungen

4. Meine Wahrheit sagen – aber wie?

Oft trauen wir uns nicht zu sagen, was uns auf dem Herzen liegt,
weil wir Angst um die Beziehung haben. Wie kann man die ei-
gene Wahrheit auf einer auf einer tieferen Ebene finden und sie
so mitteilen, dass es die Verbindung stärkt?
Margot Festinori

5. Selbst-Empathie- Eine Reise nach Innen – und zurückin die Welt

Selbstempathie kann wie eine Abenteuerreise sein, in der ich et-
was über mich, meine Gefühle und Bedürfnisse erfahre, das mir
vorher nicht bewusst war und zu inneren Frieden führen kann.
Mit der Bitte geht die Reise zurück in eine andere Welt. Das kön-
nen die Teilnehmer*innen an eigenen Beispielen erleben.
Irmtraud Kauschat

6. „Herz über Kopf“ – Frieden fängt bei deiner Konfliktklärung an

„Herz über Kopf“ ist ein Spiel, um Verständnis für Kon-
fliktsituationen z.B. mit Partner*in, Kolleg*innen, Kindern
zu entwickeln. Eine Lösungsfindung ist möglich, wenn
Gefühle und Bedürfnisse auf dem Tisch liegen
Jana Kaiser

7. Die Fülle der Bedürfnisse

Nach unserer Erfahrung braucht es Geduld und Training, Bedürf-
nisse wirklich zu spüren und nicht nur zu denken. Dieses Spüren
ist es, dass uns letztendlich ruhiger und friedlicher werden lässt
– unser Herz für uns und andere öffnet. In diesem Workshop
möchten wir diese Bedürfnisqualität erfahrbar machen. (GFK-Kenntnisse hilfreich)
Michaela Klause/Timo Gesterkamp


13:00 - 14:00 Mittagspause mit unserem leckeren Buffet

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14:00 - 15:30 4 Parallelveranstaltungen

8. Trau -Er- Mich (1. Teil)

Trauern ist nicht das Problem- Trauern ist die Lösung. Trauer ist
ein lebendiges Bedürfnis, es zeigt, was uns von Bedeutung ist.
Trauer und Freude sind zwei Seiten der gleichen Medaille. Ver-
luste und Trauer begleiten unser Leben, oft werden sie von sehr
unterschiedlichen Gefühlen begleitet. Die GFK kann hierbei sehr
unterstützend wirken, alle Gefühle sind willkommen und weisen
uns auf erfüllte oder unerfüllte Bedürfnisse hin. Trauer ist Ver-
änderung und verläuft prozesshaft und in Wellen. Dieser Work-
shop bietet Raum und Zeit sich diesem Lebensthema anzunä-
hern.
Constanze Josefa Farzaie

9. Die Vielfalt leben

Was macht es uns teilweise so schwer, Menschen, die anders
sind, die sich anders verhalten, zu akzeptieren wie sie sind?
Wir begeben uns auf Spurensuche und versuchen unsere Urteile
über andere Menschen zu transformieren.
Christiane Welk

10. Hallo Schule – Bewusstsein schafft Verbindung

Mehr Leichtigkeit, Freude und Verbindung im Schulalltag
Erkennen/abgrenzen der eigenen Geschichte/Bewertun-
gen/Glaubenssätze – Umgang mit Gefühlsgewittern – Welche
Bedürfnisse haben wir? Finden von Strategien
Nicole Markwarth

11. Konflikte lösen mit GFK-Mediation

So unterschiedlich die Positionen in einem Konflikt auch sein
mögen – es gibt eine gemeinsame Basis: unsere universellen Be-
dürfnisse. Deshalb liegt der Schwerpunkt der GFK-Mediation auf
den Bedürfnissen. Sie sind die Grundlage, um einander zu ver-
stehen, in Verbindung zu kommen und eine tragfähige Lösung
zu entwickeln. Wir stellen die Fertigkeiten der GFK-Mediation
vor und üben eine davon (max. 12 TN; GFK-Kenntnisse hilfreich)
Sebastian Lenz/ Timo Gesterkamp


15:30 - 16.00 Kaffeepause

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16:00 - 17:30 4 Parallelveranstaltungen

12. Trau -Er- Mich (2.Teil)


s. WS Nr. 8
Constanze Josefa Farzaie

14. Die Kunst des Bittens

Was hält dich bislang davon ab, um das zu bitten, was dir
wichtig ist? Was unterscheidet eine Bitte von einer Forde-
rung? Wie kannst du eine Bitte stellen, die gerne erfüllt
wird? Anhand praktischer Übungen erschließen wir uns
das Feld der Bitten.
Daniela Manke

15. Restorative Circles (RC)– nach Dominik Barter

RC ist ein Verfahren, entstanden aus der GFK, das bei klei-
nen und großen, sehr schmerzhaften Konflikten sehr hilf-
reich sein und zu Verstehen und einer Wandlung des Kon-
fliktes führen kann.Es wurde von Dominik Barter in den
Favelas von Rio de Janeiro entwickelt.
Ablauf und Prinzipien werden vorgestellt.
Renate Volz dos Santos



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Rückmeldung von Teilnehmenden vom GFK im November 2021

Ich gehe erfüllt und bereichert aus den Workshops, die ich besucht habe. BEsonders gefallen hat mir, dass ich vier verschiedene Trainer_innen und ihre Arbeit über Zoom kennenlernen durfte. Durch die praktischen Übungen und das Erzählen/Hören von persönlichen Beispielen habe ich viel Verbidnung erlebt. DANKE!

Ich wollte mich nochmal ganz herzlich für die inspirierenden Workshops und praktischen Übungen bedanken, die alles noch so gut spürbar werden ließen. Danke für die 2 Tage an die veranstalter-innen! Es hat sehr gut getan dabei zu sein!



Danke für die Organisation. Die beiden Workshops, an denen ich am Sonntag teilgenommen habe, (Simone und Annett) waren wieder sehr interessant. Ich gehe erfüllt, inspiriert und bereichert in den restlichen Tag.

Ich habe einiges an Neuem kennengelernt  und anderes durch Wiederholung intensiviert und nochmal tiefer verstanden. Sehr gut gefallen hat mir, dass es möglich war, nur an einem Workshop teilzunehmen. Dadurch war es für mich nicht zuviel Information auf einmal und ich kann das Gehörte gut sacken lassen.
Ja, die GFK-Haltung ist für mich gut spürbar gewesen.
Danke an euch Veranstalter!



Impressionen vom  GFK-Tag am 10.11.2018